考研冲刺,效率高低你说了算!
已经进入最后的冲刺阶段了,最近你的复习状况如何呢?回答这个问题之前先问另外一个问题:
你,是自己在考研吗?
请认真思考一下再回答这个问题:你告诉了周围的人们你在考研吗?你争取到了他们的理解和支持吗?你的身边有没有一个良好的支持系统,在你疲惫的时候给你安慰,在你泄气的时候给你鼓励?在面对一些影响考研复习的诱惑时,你经得起意志力的考验吗?
试着想像下面两种情况:
早晨7点 宿舍
闹钟响了,你睁着惺忪的睡眼从床上爬起来,心里不断地提醒自己尽量动作轻些、再轻些;而此时,室友一个重重的翻身之后,略带不满地发了一句牢骚:“又起得这么早!”
上午10点 自习室
你正在演算那道怎么都算不出结果的数学题,突然,手机震动——原来是好朋友邀你一起出去玩;她说考研复习并不差这一两天,毕业之前应该抓紧时间,享受最后的美好时光。
再试着想像下面两种情况:
早晨7点 宿舍
闹钟响了,大家互相喊着起床,边收拾东西边商量着,今天要看多少页政治、背多少个英语单词。
上午10点 自习室
你在演算那道怎么都算不出结果的数学题,心情烦闷,于是,你想放弃,出去休息一会儿;坐在旁边的好朋友却拉住你:“还不到休息的时间呢,说好了,要学到十二点的!”
其实,你不是自己在考研,而是带着你的环境一起考研!
因为,你无时无刻不处在环境之中——你需要和其他人交往,需要和其他人沟通。当周围的人都在理解和支持你考研的时候,你会感到有无穷的动力促使你前进;当周围的人对你的考研行为不置可否的时候,沮丧和焦虑的心情或许会影响得你举步维艰。
所以,在考研的过程中,聪明的你,一定要营造一个良好的社会支持系统。这里的社会支持在心理学上是指家人和朋友们的理解、支持和帮助。考研之路并非坦途,我 们总会遇到这样或那样的问题。因而,针对不同的问题,我们需要寻求不同对象的理解和帮助。父母、老师、同学、朋友,这些生活在我们周围的人,构成了我们社 会支持系统的大部分。要知道,拥有良好的支持源对于考研成功有着不可替代的作用。 请看下一页:让备考环境对自己更有利!
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