18考研经验:看不进书,怎么办
作者: 来源: 时间:2017-04-06 13:00
拿一分钟的书→看一分钟的书→玩一分钟的手机→合书。考研刚开始很容易遇到“看不进书”的情况,这样严重影响了考生们的学习效率。如何解决这种问题,小编这里为大家总结了一些方法。
第一,作息时间要适合自己
刚开始备考,不是所有人都适合熬夜或者早起学习,要根据自己的身体状况制定属于自己的作息时间。是要合理规划时间,让大脑充分休息,保持活力,这样才能提高注意力,让自己看书的时间更久一点。
第二,保持稳定的情绪
备考初期很容易遇到各种难点,不能及时解决这些难点,很容易造成烦躁的情绪,这也是我们不能“看进去”的因素之一。考生们需要学会舒缓压力,控制情绪,保持乐观的心态。
第三,制定科学的复习计划
没有计划,也是我们三心二意的原因之一,制定科学的复习计划有利于提高自己的能动性,适当的“奖惩”对于备考初期还是很有必要的。在这里需注意,制定计划不仅要适合自己,而且要张弛有度,这样才能以一种非常稳定而平和的状态集中精力看书。
第四,勤于总结和思考
如果备考太过机械,就会失去看书的最佳动力。考生们要学会暗示大脑思考所学内容和其他知识的联系,并且适当做笔记或者画思维导图,让看到的内容真正走进大脑里,而不是停留在书本或者笔尖。获得更多的心理满足感,会支撑我们学更久的时间。
第五,换一种方法学习
每个人进入学习状态的方式不一样,大家可以先从容易进入状态的方面开始复习。循序渐进,逐步完成当天的复习计划。
第六,不与他人过度比较
不要过分关注其他同学的状况,他人的进步或者退步与你的复习甚至人生都没有关系,你需要关注的只有自己的复习进度和复习方法,规划好什么时间背单词,什么时间听课,什么时间做题。
如果,还不能“看进去”,考生们就需要好好分析自身的原因以及自己到底适不适合考研。18考生加油!
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