2015考研最后一周冲刺时间安排

现在即将进入2015考研的最后一周，在离考研越来越近的日子，很多学生开始紧张、焦躁、害怕、恐惧。他们在日以继夜不停歇地和时间赛跑，一天恨不能当两天用。早起、不午睡、熬夜、开夜车、匆忙应付一日三餐、不运动、不休闲等等，弄得精力疲惫，无精打采，但仍然拼命地坚持着。但殊不知，人体是一部生命机器，机器的运转是有规律和自身极限的。科学的规律才能保证一直平稳。越到最后，科学的作息和营养就会尤为重要。时间不是决定考研胜利的决定因素，犹如武器不能够决定战争胜利一样。最后一周要适当的减少学习的强度，休息的时间可以适度加大，不过这还不到放松的时候，生物钟还是不要有什么大的变化。

一份普遍性、较合理的冲刺时间安排表，供广大考生参考：

7：00～7：30 起床

7：30～11：30 学习(基本上这是一段复习最黄金时间，你可以把复习最好 的科目分配在这段时间，正所谓，最差的科目给最好的复习状态。 )

11：30～13：00午餐，休息(注意：12：30-1：00 睡午觉，这个会一定程度上缓解上午的疲劳 ，如果你没有休息的话，下午会没有精神的，不过注意不要睡过头，把下午时间都睡过去了 )

13：30～17：00 继续安排学习(中间可以适当的休息，如走出自习室散散步，呼吸呼吸新鲜空气。)

17：00～18：00晚餐，休息

18：00～22:00晚间学习(八点左右，可以适当休息一下，可以趴桌上小 睡，也可以到外面走走。 )

22：30 休息(记住 11点之前要入睡，熬通宵是没有必要的，累垮了身体，得不偿失。)

这一周各科之间的时间调配也很重要，需要均衡，保持这一周复习的价值最大化。政治要至少3个小时，英语至少要2个小时。数学至少要2个小时，专业课要三个小时左右(如果不考数学专业课时间可以适当增加)。具体哪段时间复习什么看按个人习惯，这没有固定的模式，不过早上一般还是复习英语为佳。

对于考前备考时间的规划，其实并不用过分重视，心中对剩余时间、剩余任务有一个大体的 把握就行;因为这个时候关键在于坚持、冷静、沉着、踏实，而不在于完成大量的剩余备考任务。保持复习的效果和感觉，注意适度休息以缓解自己的疲惫，以最佳的精神状态和身体状态来迎接考试的到来，取得考试的最终成功。