2016考研：如何提高学习效率

2016考研不仅是能力的比拼，更是时间的比赛。我们常说，“寸金难买寸光阴”，在备考时间相差无几的前提下，考生想要取得好成绩，提高学习效率无疑是至关重要的。德国心理学家艾宾浩斯经过大量研究发现了记忆和遗忘规律，并描绘出记忆遗忘曲线，即艾宾浩斯遗忘曲线，根据遗忘规律，2016考研的考生主要需要从以下几个方面着手学习：

第一，骨架支柱的内容不易遗忘，考生要学会宏观把握。有些2016考研的考生把学习定位于零散知识点的记忆而忽视了对整体学科框架结构的把握，运用这种学习方法考生遗忘较快，学习效率较低。比如，考研政治中毛中特这门课的内容比较多，部分知识点比较杂，考生如果学会宏观把握，用框架构建学科内容，有利于学习效率的提高。

第二，遗忘的速度是先快后慢的，考生要注意及时复习。2016考研的考生在学习识记完知识后，遗忘就开始发生，尤其在起始阶段遗忘的速度较快。因此，考生在学习之后如果不经过及时的复习，这些记住过的东西很容易遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆则可以在大脑中保持很长的时间。考生在学习之后，需要有计划地安排复习，制定合理的复习计划，及时进行复习。

第三，不理解的内容易遗忘，2016考研的考生要学会理解记忆。理解记忆的效果要优于机械记忆。理解了的知识，考生能够迅速牢固地记忆。而死记硬背的知识，考生很多情况下知识点只是暂时记住了。如今考研越来越注重对考生理解能力的考查，考生需要引起重视。

第四，过多过久记忆同类内容易忘，2016考研的考生要注意学科之间交替学习。学科交替学习可以使大脑的各个部位得到及时的修整，2016考研的考生在备考过程中建议文理学科，不同学科交替学习，例如：在复习过程中，可以把数学与政治交替复习，这样比复习单科效率要高。

第五，用脑过度记忆效率低，2016考研的考生要学会劳逸结合。任何事情都有一个“度”，考生要学会把握这个“度”。有些2016考研的考生因考研时间紧迫，起早贪黑地学习，每天只能保证五六个小时的休息时间，这种学习方法效率低，其实是得不偿失的。在学习之余，考生可以适时进行听音乐、跑步等活动，只有劳逸结合才能提高学习效率。

综上，根据艾宾浩斯遗忘规律，2016考研的考生只有做到学会宏观把握、及时复习、理解记忆、学科之间交替学习、劳逸结合这五个方面，方能提高学习效率，达到较好的复习效果。