浙江大学心理学初试第一学长经验分享

1. 前言

1.1 考研原因

因为自己选了心理学的双学位，逐渐地发现自己是真的喜欢这个专业，同时认识到自己所学知识的浅薄，于是下定决心考研。

1.2 院校选择

由于我想去北京,于是最开始选择的是北京师范，后来9月份北师突然退出统考，自己又不敢冒风险，于是换到了浙大。定下浙大后其实还是很心虚的，也考虑过换个简单点的考，首都师范，北航，华南师范我都考虑过，最后一咬牙一跺脚还是选择了浙大。当时的想法就是考不上又怎样，再来一年又何妨，人生那么多年又不差这一两年。其实选择院校的也是件很磨人的事情，太多的选择摆在面前加上对自身的质疑常常让我摇摆不定，影响情绪不说还耽误学习。我想说的是选择了心仪的院校后就一条路走到黑，断了所有的后路才能够让你更加坚定，毕竟纠结比专心投入要浪费多得多的精力。

1.3 时间安排

我是在去年2月份左右开始着手复习的，前期做了一些信息搜集工作，但是整个大三下学期由于有学生工作和本身的两个专业的学习，也不算完全投入，只是差不多榨干了我所有的休息时间拿来考研。

2. 复习经验

2.1 英语篇

英语我是最开始复习的，和大部分人不同，我没有专门的背过单词书，因为学英语习惯不同，我喜欢放在情境中学，于是我选择了一本《海文考研高阶120篇》。这本书出题思路可能跟真题差得有点远，但是文章选取都还是不错的，我会记下里面（自己估计）重要的单词和适合放在作文中的句子。在这里我要提一下做笔记的问题，其他科目我没有做笔记的习惯，唯独英语一直坚持了下来，我会把笔记本分成三个板块，一部分记单词，一部分记短语（主要针对完型），一部分记适合放在作文中的短语和句子。语言类学习都得靠平时积累，英语又非常容易挂，所以大家千万不要掉以轻心。这本阅读差不多做完时我就开始做真题，黄皮书近20年的真题差不多轮完两遍，第一遍会把阅读翻译在本子上，这样既理了一遍文章思路，又练了翻译。这样差不多就到考前了，最后一个月时坚持每天写一篇作文，我是拿的何凯文的那本蓝色的作文书练手，没有写过真题作文。作文一定要亲自写，光背模板是不行的，虽然一开始写一篇可能要抓耳挠腮大半天，可是写完一篇后再与模板对比就能清楚自己的问题出在哪里，加下好的句子，慢慢得后面就会顺起来。最后英语考了71分，不开心也不难过吧。

2.2 政治篇

相信有很多理科生跟我一样对政治有深深的恐惧感，于是我在八月份的样子就开始看政治，每天花一两个小时的时间，看一节肖秀荣的《精讲精练》，做一节《1000题》，当时由于新书都还没出版，就用的是2014年的。后面直到9月份出了大纲解析就弃了精讲精练，配套做2015年的1000题，这两本资料都轮了两遍。临近考前时各大押题卷都出来了，主攻了肖秀荣的4套卷，多余时间看了一下蒋中挺的。

个人以及身边研友总结：政治大题靠背最后几套卷就足够了，时事政治不需要专门复习，视频蒋中挺讲历史的冲刺班不错，考试的时候大题多写，一定要能写多少写多少，能怎么歌颂党和国家领导人就怎么歌颂，切记切记！最后政治74分，还是很惊喜的，个人觉得估计是大题涨了点分。

2.3 心理学专业基础综合（312）

专业课是重中之重，从它的分值就看得出来。书本是关键，这是一定要牢记在心的，大家跟我一起再念一遍，书！本！是！关！键！我看过的教材有普心、发心、教心、朱和郭（重点）的实心、统计、测量（戴）、社心（扫了一遍，可以当做没看）。除了社心以外，其他的都是反复背了好多好多遍，起码也有五六遍吧。背书的过程中，不要有押题心态，觉得这不会考就不背了，其实是你自己懒得背找的借口而已，每当遇到一个不想背的知识点时，就想像你在考场上拿到试卷看到这个点却无从下手而痛心疾首的情形就有动力了。有一个背诵的好方法就是默写框架，在背过两三遍比较熟之后就可以关上书本，拿出纸和笔，把整本书的大致框架默写下来，忘记的点不断巩固，慢慢的你就会发现很多知识点都串起来了，知识体系也就形成了。教辅类的比如重难点手册和凉音的逻辑图我都看过，发现还是书本最靠谱，知道成绩时，事实证明我是对的。如果你捶胸顿足头发抓光也不愿意背书的话，那我建议你可以背大纲解析，不过应付选择题和统计测量这一部分书本绝对是王道。

至于习题嘛，一开始我也纠结了很久选哪本习题册比较好呢，然后我慢慢尝试，试过的有某思的习题册，高教1000题，真题解析，发现至少从2015年的试卷来看，市面上的习题几乎起不了什么作用，或者说好听点叫性价比不高，花在做题上的时间和精力不如拿来看书。不过实在背得想吐的时候，做几道题缓解一下紧张焦虑的情绪也是可取的，那我建议还是选1000题吧，真题可以用来了解一下考试形式，内容倒不怎么重要。提醒大家留意一下课后习题，今年的教育就考了一个原题，我统计过课后题出原题的概率还是比较高的。

说一下今年的专业课试卷，没有考实验设计，统计测量的比重大大增加，以前只出选择题的社心今年出了个简答，大家都觉得只可能出选择题的大五人格出了个30分的论述，还有一道见都没见过的发心论述题。说这么多，想表达的就是：千万不要想押题，你根本就猜不到出题老师的思路！好好看书吧少年！

最后专业课考了256，得益于书本记得牢吧。

3. 友情提醒

①形成固定的作息时间很重要，让学习成为一种习惯。不要问我的作息安排，因为没有太大的参考价值，每个人的起居都不一样，睡眠质量也不一样，有的人睡5个小时就行，有的人8个小时都睡不醒。不管睡几个小时，一定要保证睡眠充足，精神饱满学习才有效率，如果你犯困了就不要硬撑，拿着书本小鸡啄米也没有意义，不如扔下书本好好养精蓄锐。

②研友虽然重要，但是前提是研友能给你带来正能量，至少也是在你情绪困扰时可以让你倾诉的对象，一个散漫的研友所带来的作用一定是负的，他会动摇你的军心，降低你的士气，这样还不如选择孤军奋战。

③考研最大的困难应该是你会不断的怀疑自己，给自己树立无数的假想敌，心理素质差的就会被吓得打了退堂鼓。因此，你要不断地告诉自己好多敌人都被吓跑了，只要自己坚持下来了就赢了大多数人。